Обережно ожеледиця!

 

Як можна зменшити долю ризику отримання травм у ожеледицю.

 

Про всяк випадок під час ходьби в такі дні будьте напоготові впасти.

 

Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю ступню.

 

Руки не повинні бути зайняті вантажем. Не тримайте їх у кишенях: це збільшує можливість не тільки падіння, але й отримання більш тяжких травм, особливо переломів.

 

При порушенні рівноваги швидко присядьте: це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.

 

У момент падіння згрупуйтеся, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться: удар, спрямований на Вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні.

 

Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом або, крім того, можуть бути погано закріплені.

 

Тримайтеся подалі від проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а під час ожеледиці – особливо.

 

Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю. Пам’ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях машини.

 

Небезпечні прогулянки в ожеледицю у нетверезому стані.

 

Якщо Ви впали і через деякий час відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах, утворилися набряки – терміново зверніться до лікаря у травмпункт.

 

Тримайтеся подалі від будинків, ближче до середини тротуару. Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку становлять бурульки (найбільш небезпечні вони під час танення льоду та снігу).