Як впливає гормон стресу кортизол на здоров'я людини

✍🏻Кортизол – це гормон стресу, який виробляється наднирниками у відповідь на напругу, страх або сильні емоційні переживання. У короткостроковій перспективі він допомагає організму справлятися з критичними ситуаціями, але хронічно підвищений кортизол може руйнувати здоров’я та прискорювати старіння. Читати далі Блог практичного психолога Голіченко Ольги Вікторівни