Сьогодні мала чудову нагоду провести особливий урок з учнями 9 класу, присвячений Всесвітньому дню здоров'я. Цей день, який щорічно відзначають 7 квітня, став прекрасною можливістю поговорити з підлітками про важливість збереження здоров'я та профілактику захворювань.
На початку уроку ми переглянули змістовну презентацію про історію Всесвітнього дня здоров'я. Учні дізналися, звідки пішла ця традиція та чому ВООЗ започаткувала цей день для привернення уваги до питань здоров'я у глобальному масштабі. Особливу увагу на уроці приділили основним складовим здоров'я. Презентація детально висвітлювала, що саме потрібно для підтримки гарного здоров'я:
- збалансоване харчування з достатньою кількістю овочів, фруктів, білків і корисних жирів - корисні щоденні звички, такі як регулярна гігієна і достатній сон
- загартовування організму через контрастний душ і повітряні ванни - правильний режим дня з розподілом часу на навчання, відпочинок і фізичну активність
- фізичні вправи і спорт як невід'ємна частина здорового способу життя
- відмова від шкідливих звичок і профілактика залежностей
Дев'ятикласники активно обговорювали кожен з пунктів, ділилися власним досвідом і задавали запитання. Особливо жваву дискусію викликала тема режиму дня і балансу між навчанням, використанням гаджетів та фізичною активністю. Планую продовжувати подібні тематичні заходи, адже формування здорових звичок у підлітковому віці – це інвестиція в їхнє майбутнє та здоров'я нації загалом.
Немає коментарів:
Дописати коментар