Сон – це третина людського життя, і це найпрекрасніша його третина

Як же не хочеться інколи прокидатися вранці… Більшість людей любить поспати і так чекають вихідних, щоб нарешті виспатися! Під час ранкової зустрічі здобувачі освіти 4-А класу дізналися, що 14 березня – справжнє свято для сонь. Адже з 2008 року щорічно в третю п’ятницю березня відзначається Всесвітній день сну!  Сон життєво необхідний всім – і діткам, і дорослим. Недосипання призводять до відчуття втоми протягом дня, до відсутності бадьорості після пробудження, почуття сонливості упродовж дня, до головних болей, до відсутності денної активності і навіть до зниження імунітету. Сон — особлива форма існування організму, не менш складна, ніж денне неспання. Сон — це природний фізіологічний процес, коли організм перебуває у стані з мінімальною активністю мозку і зниженою реакцією на навколишній світ. Діти самостійно склали прості поради для здорового сну: Читати далі Блог вчителя Діхтяр Ірини Миколаївни