1. Уявіть, що ця квітка - це ви. Подивіться на пелюстки і запишіть на них позитивні твердження, які ви можете сказати про себе. Наприклад, я красивий/красива, я хороший друг/подруга і т. д.;
2. Ми знаємо, що дощ, допомагає квітам рости, дає
потрібну вологу, наповнює квітку. На краплинах дощу запишіть ті речі, які
допомагають вам почувати себе краще. Наприклад, читання,
малювання, слухання музики, танці і т. д.
3. Коріння робить квітку сильною, міцною, а нам
додають сили наші близькі люди. Напишіть на коріннях тих, хто
допомагає вам у важку хвилину і до кого ви можете звернутися по допомогу.
4. А тепер, розмалюйте свою квітку так, як ви забажаєте. 💛💚💗 Детальніше Блог практичного психолога Голіченко Ольги Вікторівни
Немає коментарів:
Дописати коментар