Показ дописів із міткою Формування здорового способу життя. Показати всі дописи
Показ дописів із міткою Формування здорового способу життя. Показати всі дописи

01.06.26

Літо на максимумі: як у Барабойській гімназії зустріли перший день літа

Перше червня в нашій гімназії пройшло неймовірно голосно, рухливо та смачно. Жодних офіційних лінійок чи нудних промов — перший день літа ми перетворили на справжнє свято для дітей, сповнене сміху та крутих емоцій. 
Спортивний зал закладу став головним майданчиком для розваг. Усе розпочалося з динамічних командних ігор із м'ячем, де учні змогли виплеснути всю енергію, продемонструвати спритність та справжній командний дух. А далі на дітей чекав великий сюрприз — у гості завітав кумедний та енергійний аніматор Стіч. Разом із ним дітлахи влаштували справжні веселощі: бігали наввипередки під великою синьою стрічковою хвилею та вчилися вправно перестрибувати через довгі помаранчеві повітряні кулі. Яке ж літнє свято без солодкого? Чудовим завершенням дня стали улюблені прохолодні ласощі — кожен учень отримав смачне морозиво, яке в цю спекотну погоду було дуже доречним. 
Цей яскравий день і щирі дитячі посмішки стали можливими завдяки підтримці тих, хто завжди турбується про наших вихованців. Барабойська гімназія щиро дякує нашому генеральному партнеру — Засновнику, Дальницькій сільській раді, особисто Сергію Івановичу Крутюку та всій його команді за допомогу в організації свята, постійну турботу про дітей та подаровану їм радість. Цей день став чудовим початком літа — теплим, веселим і сповненим емоцій, які ще довго залишатимуться у пам’яті дітей.

26.05.26

Крок до великої мрії: бронзові нагороди Чемпіонату України

Чудові новини зі світу спорту! Учениця нашої гімназії Олександра Галушка у складі ФК «Сістерс» (Одеса) взяла участь у фінальному етапі Чемпіонату України з футболу серед дівочих команд WU-13 сезону 2025/2026 та разом із командою виборола почесне ІІІ місце.
24 травня у Києві стартував фінальний етап Чемпіонату України з футболу серед дівочих команд WU-13 сезону 2025/2026. Вісім найкращих команд України розпочали боротьбу за омріяний чемпіонський титул у своїй віковій категорії. Фінальні матчі проходили на полях НТК ім. В. Баннікова, де кожна команда прагнула показати максимум своїх можливостей та сили.
На шляху до бронзових нагород ФК «Сістерс» провела непрості поєдинки. Після стартового матчу команда зуміла зібратися та здобути важливу перемогу над СДЮСШОР (Ужгород) з рахунком 0:2, що дозволило продовжити боротьбу за призові місця. 
26 травня відбувся матч за третє місце між ФА «Олімп» (Рівне) та ФК «Сістерс» (Одеса). Напруження не спадало до останніх секунд, а для визначення переможця знадобилася серія післяматчевих пенальті. Саме у такі миті потрібно не просто вийти на поле, а знайти в собі мужність зробити вирішальний удар. 
І саме наша Олександра забила один із вирішальних пенальті, зробивши вагомий внесок у перемогу своєї команди. У результаті ФК «Сістерс» виборола почесне ІІІ місце Чемпіонату України серед дівочих команд WU-13 сезону 2025/2026!
Для нашої гімназії Олександра — є прикладом цілеспрямованості, сили волі та віри у свої мрії. Її успіх — це результат не одного дня, а багатьох годин тренувань, наполегливої праці, підтримки рідних і безмежної любові до футболу.
Особливо приємно відзначити ще одну ученицю нашої гімназії — Анну Траченко, яка також є учасницею ФК «Сістерс». Для Анни це був перший досвід участі у Чемпіонаті України. Цього разу вона перебувала у складі запасних гравчинь і вийти на поле їй поки не вдалося. Проте це стало для неї впевненим кроком вперед: вона змогла відчути атмосферу великого турніру, побачити гру зсередини та отримати безцінний досвід, який неодмінно стане початком майбутніх спортивних перемог. 
Барабойська гімназія вітає наших дівчат та пишається їхніми досягненнями! Дякуємо батькам і тренерам за підтримку, віру та щоденну працю. Бажаємо нашим спортсменкам не зупинятися на досягнутому, впевнено рухатися вперед і пам’ятати: великі перемоги починаються з маленьких кроків.
Олександро й Анно — тільки вперед! Пишаємось, вболіваємо та віримо у ваші майбутні забиті м'ячі! ⚽🏆

25.05.26

Mental Surf: На хвилі внутрішньої сили

«Найбільша сила людини — у її здатності не здаватися». Саме під таким настроєм у п’ятницю в нашій гімназії пройшов день ментального здоров’я — «Mental Surf: На хвилі внутрішньої сили». 
Сьогодні, коли світ щодня випробовує нас на стійкість, особливо важливо вміти берегти не лише фізичне здоров’я, а й внутрішню рівновагу. Адже ментальне здоров’я — це про вміння знаходити світло навіть у тривожні моменти, підтримувати себе та тих, хто поруч. 
Протягом дня учні подорожували тематичними локаціями, де вчилися діяти впевнено, підтримувати одне одного та не втрачати віру у власні сили. Кожна станція стала окремим уроком витримки, людяності та відповідальності. 
На локації «Мінна безпека» разом із Карлійчук К. В. школярі пригадали правила поведінки у небезпечних ситуаціях та зрозуміли, наскільки важливо бути уважними й обережними. Адже недарма кажуть: «Обережність — це турбота про життя». 
Справжнім випробуванням сили духу стала «Смуга перешкод», яку організував Макогон М. С. Тут панували командна підтримка, азарт та щирі емоції. Діти вкотре переконалися: разом долати труднощі значно легше. 
На локації «Хімічна атака» під керівництвом Третьяк Н. В. учні вчилися діяти швидко, злагоджено та без паніки. Саме спокій і вміння контролювати емоції допомагають людині знаходити правильні рішення у складних ситуаціях. 
Станція «Тривожний рюкзак», яку провела Андрейку О. Л., стала нагадуванням про те, що готовність — це не страх, а відповідальність. Учні обговорювали найнеобхідніші речі та важливість відчуття безпеки у непрості часи. 
На локації «Небезпечні стихії» разом із Гергелєвою Л. С. школярі дізнавалися, як діяти під час природних небезпек та чому важливо зберігати самовладання. Бо сильна людина — не та, яка не боїться, а та, яка вміє опанувати свій страх. 
Особливо важливою стала локація «Рятувальний пост» під керівництвом Усенко К. Д., де учні навчалися надавати першу медичну допомогу. Діти дізнавалися, як правильно діяти у критичних ситуаціях, як допомогти постраждалому та чому іноді саме швидка реакція може врятувати життя. Тут панували уважність, відповідальність і розуміння того, наскільки цінною є людська підтримка. 
Завершальною стала локація «Віднови ресурси» під керівництвом Голіченко О. В. Саме тут панувала атмосфера спокою, підтримки та щирих розмов. Учні говорили про емоційний стан, втому, силу добрих слів і важливість відпочинку. Адже навіть найсильнішим людям іноді потрібен час, щоб відновити свої внутрішні ресурси. 
Цей день став не просто цікавим заходом, а справжнім нагадуванням про те, що піклуватися про своє ментальне здоров’я — важливо. Бо людина, яка вміє підтримати себе та інших, здатна вистояти навіть у найбурхливіших хвилях життя. 
«Хвилі можуть бути високими, але кожен із нас здатен навчитися триматися на плаву».

24.05.26

Корисний ланч-бокс – запорука здоров’я школяра

У нашому закладі освіти було проведено День здорового харчування, метою якого стало формування у дітей корисних харчових звичок та усвідомлення важливості правильного харчування для здоров’я і гарного самопочуття. Особливу увагу під час заходу приділили темі здорового ланч-боксу для школярів.
Під час бесіди учні дізналися, що харчування має бути не лише смачним, а й корисним та збалансованим. Учитель розповів дітям про продукти, які допомагають організму бути сильним, активним і витривалим. Школярі пригадали, що для росту та розвитку необхідно вживати овочі, фрукти, молочні продукти, каші, м’ясо, рибу та достатню кількість води. Читати далі Блог вчителя початкових класів Могетич Світлани Григорівни

Здорове харчування — вибір успішних і щасливих

У п’ятницю наша гімназія наповнилася яскравими барвами, ароматами свіжих овочів і фруктів та щирими дитячими усмішками. У закладі відбувся День здорового харчування — теплий і пізнавальний захід, який ще раз нагадав усім про важливість корисних звичок у щоденному житті. 
Кожен клас презентував власну «тарілку здорового харчування», вклавши у неї не лише старання, а й творчість та гарний настрій. На столах красувалися різноманітні овочеві та фруктові композиції, апетитні канапки, свіжа зелень, сезонні смаколики та корисні страви, які діти із задоволенням готували й презентували. 
Особливо приємно було спостерігати, як учні працювали разом, допомагали одне одному, ділилися ідеями та з гордістю представляли результати своєї праці. Кожна презентація була яскравою, цікавою та по-своєму особливою. 
Цей день став не просто святом корисної їжі, а справжнім уроком турботи про себе та своє здоров’я. Адже саме з дитинства формуються звички, які в майбутньому допомагають людині бути активною, енергійною та щасливою. 
Нехай здорове харчування стане для наших учнів не правилом на один день, а важливою частиною щоденного життя.

22.05.26

Подорож у країну корисної їжі

Сьогодні у 1 класі пройшов цікавий та пізнавальний урок здоров’я, присвячений темі правильного харчування. Учні переглянули навчальне відео про корисні продукти та дізналися, чому важливо піклуватися про своє здоров’я змалечку. Під час заняття діти із захопленням презентували свої ланч-бокси, наповнені корисними та смачними продуктами. Першокласники та першокласниці розповідали, які овочі, фрукти, каші та напої допомагають бути енергійними, сильними й бадьорими. Читати далі Блог вчителя Діхтяр Ірини Миколаївни

11.05.26

«Корисна тарілка — запорука здоров’я»

До Тижня здорового харчування вчителька предмету «Здоров’я, безпека та добробут» Андрейку Олена Леонідівна разом з учнями 5-А класу провели цікаву та пізнавальну бесіду про правильне харчування та здоровий спосіб життя. 
Під час заняття діти дізналися про «тарілку здорового харчування», ознайомилися з основними групами продуктів та їх користю для організму. Учні активно обговорювали, які продукти варто вживати щодня, чому важливо дотримуватися режиму харчування та як вода, овочі й фрукти впливають на наше здоров’я і самопочуття. 
П’ятикласники із зацікавленням виконували тематичні завдання, ділилися власними корисними звичками та зробили висновок, що здорове харчування — це запорука гарного настрою, енергії та міцного здоров’я. Такі заходи допомагають формувати у школярів відповідальне ставлення до власного здоров’я та мотивують обирати корисні продукти щодня.

08.05.26

Корисно чи шкідливо? Обираємо здорове харчування

У 6-Б класі відбулася цікава та пізнавальна бесіда про здорове харчування, яку провела шкільна медична сестра. Під час зустрічі учні дізналися більше про важливість корисної їжі для здоров’я, гарного самопочуття та активного способу життя. 
Особливо дітям сподобалося практичне завдання: школярі розподіляли продукти харчування на корисні та шкідливі. Зображення овочів, фруктів, каш та інших корисних продуктів приклеювали до чоловічка з веселою посмішкою, а солодощі, фастфуд і газовані напої — до чоловічка із сумним обличчям. Таке інтерактивне завдання допомогло дітям краще зрозуміти, як харчування впливає на організм людини. 
Бесіда пройшла у дружній атмосфері та стала ще одним кроком до формування у школярів корисних звичок і відповідального ставлення до власного здоров’я.

07.05.26

Черкаси: чотири дні іспиту на міцність

Сьогодні стіни Барабойської гімназії вкотре вібрують від гордості, адже наша талановита семикласниця Олександра Галушка довела: для справжнього таланту немає кордонів, є лише нові обрії! Коли ми говоримо про футбольну пристрасть, ми часто уявляємо переповнені стадіони та світових зірок. Але справжня мрія починається тут — на шкільних подвір'ях, де мрія гартується характером. 
Статус кандидатки до дівочої збірної України WU-15 — це не лише рядок у спортивній біографії. Це квиток у «вищу лігу», де грають найкращі з найкращих. Це визнання того, що у тендітній дівчині живе незламний дух спортсмена, здатного витримувати навантаження, конкуренцію та шалений темп сучасного футболу. Футбол — це не просто гра мільйонів, це мова, якою Олександра говорить зі світом. Її успіх — це суміш таланту, помноженого на сотні годин виснажливих тренувань. 
З 4 по 7 травня місто Черкаси перетворилося на головну футбольну арену для майбутніх спортивних зірок. Саме там відбувався тренувальний збір кандидаток до збірної України WU-15. І наша Олександра опинилася в самісінькому епіцентрі подій: перевірка техніки, тактичне навчання та командна взаємодія. Найкращі гравчині з усієї країни на одному полі. Поради від провідних тренерів національного рівня. Ці чотири дні стали для Саші справжнім викликом. Кожен пас, кожний ривок і кожний гол були кроком до заповітної мрії. 
Для Барабойської гімназії Олександра — це не лише перспективна спортсменка, а приклад як можна реально поєднувати відмінне навчання зі справою своєї мрії. А також є прикладом того, що успіх не приходить випадково. Він приходить до тих, хто готовий зашнурувати бутси і, «взявши волю в кулак», вийти на поле, навіть коли тобі нестерпно важко. 
Ми всією гімназійною родиною тримаємо кулаки за нашу зірку! Дякуємо батькам за виховання такої цілеспрямованої особистості та разом із ними радіємо кожному новому досягненню нашої зірки. 
Бажаємо Олександрі не зупинятися на досягнутому, впевнено закріпитися в основному складі збірної та продовжувати запалювати вогонь у своїх очах і очах вболівальників, а домашній вогник завжди хай додає сил для нових звершень під синьо-жовтим прапором! 
Олександро, тільки вперед! Пишаємось, вболіваємо, віримо!

07.04.26

Тепло, усмішки та іграшки: День здоров’я у 5-А класі

У межах Дня здоров’я соціальний педагог Тетяна Борисівна провела для п’ятикласників  інтерактивне заняття, присвячене емоційній стійкості. Головною метою зустрічі було навчити дітей простим методам саморегуляції та зміцнити позитивний мікроклімат у класі, адже ментальне благополуччя та внутрішня рівновага є невід’ємною частиною загального здоров’я кожної дитини. 
Під час вправи «Усмішка собі» учні працювали з дзеркалом, досліджуючи, як щира посмішка власному відображенню допомагає миттєво відновити внутрішній ресурс та зняти напругу. Особливу атмосферу затишку створила хвилинка релаксації з іграшками: діти відпочивали та обіймали  м’яких друзів, що дозволило кожному відчути спокій, безпеку та емоційну підтримку у дружньому середовищі. 
Завершальним етапом роботи став старт спільного проєкту на ватмані, де учні візуалізували власні «джерела сили». Колективна творчість допомогла дітям об’єднатися та відобразити свої асоціації зі спокоєм і безпекою. Важливо, що ця робота не завершується одним днем: протягом наступних тижнів учні продовжуватимуть заповнювати ватман новими ідеями та малюнками, щоразу доповнюючи наш «колаж стійкості».

Кулінарний марафон у 6 класі: Як ми святкували День здорового харчування!

Здорове харчування — це не про обмеження, а про любов до себе, енергію та творчість. Саме це довели учні 6-го класу, влаштувавши гастрономічний челендж до Дня здорового харчування. 
Нашим завданням було не просто перекусити, а створити «ідеальний сніданок», який би заряджав мозок та тіло на весь навчальний день. 
Що було в меню наших юних шефів? 
Діти підійшли до справи з дорослим розумінням балансу білків, жирів та вуглеводів. У фотозвітах ми побачили неймовірні поєднання: 
• Класика з вітамінами: пишні омлети, доповнені соковитими помідорами, хрусткими огірками та свіжою петрушкою. 
• Вишуканий білок: варені яйця з ніжним зеленим горошком та яскравими акцентами червоної ікри — справжній ресторанний рівень! 
• Ситна різноманітність: корисні бутерброди на цільнозерновому хлібі з рибою та сиром, домашні сирні запіканки та солодка морква для гарного зору. 
Наші шестикласники довели: вони вміють дбати про своє здоров'я з дитинства!

Здоров’я — це скарб: як 5-Б відзначив Всесвітній день здоров’я

Сьогодні у нашому шкільному просторі панувала особлива атмосфера, адже учні 5-Б класу разом із вчителем предмета «Здоров’я, безпека та добробут» Андрейку О. Л. присвятили час найціннішому, що є у людини. 
До Всесвітнього дня здоров’я ми провели цікаву та змістовну зустріч. Розпочали з перегляду яскравої презентації, яка нагадала нам, що здоров’я — це не лише відсутність хвороб, а й наш настрій, енергія та щоденні звички. 
Під час щирої бесіди п’ятикласники: 
• Згадали основні правила: від режиму дня та корисної їжі до важливості фізичної активності. 
• Поспілкувалися про добробут: як підтримувати один одного та зберігати спокій у будь-яких ситуаціях. 
• Поділилися власними секретами: хтось розповів про улюблену ранкову руханку, а хтось — про важливість міцного сну. 
Це було не просто навчання, а теплий діалог про те, як зробити своє життя якіснішим уже сьогодні. 
Пам’ятайте, що турбота про себе починається з маленьких кроків! Будьмо здоровими та усміхненими! 🍏

Чи бувають погані секрети? Та як їх розпізнати?

Інколи дитині соромно розповісти про неприємну ситуацію, вона почувається винною. Але дитина має чітко знати - якщо інша людина робить неприємно - про це ніколи не варто мовчати! Кожна дитина має право на захист — завжди! Читати далі Блог практичного психолога Голіченко Ольги Вікторівни

Щастя - тренована навичка. 15 методів фіксації моментів щастя

Щастя - не випадковий стан, який «трапляється» з людиною. Це навичка сприйняття, яку можна цілеспрямовано розвивати. Сучасна позитивна психологія (Seligman, Csikszentmihalyi) переконливо демонструє: здатність помічати, утримувати та фіксувати моменти радості піддається тренуванню так само, як і будь-яка інша когнітивна функція. 
Нижче представлені 15 методів, які психолог, педагог або батьки можуть використовувати у роботі з дітьми - для формування стійкої звички бачити щастя у власному житті. Далі Блог практичного психолога Голіченко Ольги Вікторівни

Коли ти дихаєш — світ дихає разом із тобою. Зроби глибокий вдих. І створи своє бажане.

ДИХАЛЬНИЙ РИТУАЛ ПЕРЕД НАВЧАННЯМ (основи саморегуляції) 
Ці короткі дихальні налаштування можуть стати  щоденним ритуалом перед навчальним процесом — щоб тіло, свідомість і натхнення дихали в одному ритмі з життям.

День здоров’я у 6-Б класі: пізнаємо, граємо, обираємо здоров’я!

7 квітня, у День здоров’я, з учнями 6-Б класу було проведено пізнавальний та водночас цікавий захід, присвячений формуванню здорового способу життя. 
Під час зустрічі школярі дізналися, що здоров’я — це не лише фізична сила чи відсутність хвороб. Воно має кілька важливих складових: фізичне, психічне, соціальне та духовне здоров’я. Учні обговорювали, як кожен із цих аспектів впливає на наше повсякденне життя, настрій, спілкування та внутрішній стан. Читати далі  Блог Под'ячевої Любові Леонідівни

Секрети здоров’я від першокласників

День здоров’я у нашому класі став справжнім святом активності, гарного настрою та турботи про себе. З самого ранку діти зарядилися позитивом і налаштувалися на важливу тему — як бути здоровими щодня. Розпочали ми з дружньої бесіди про те, що таке здоров’я і чому воно є найбільшою цінністю. Учні активно ділилися своїми думками, називали корисні звички та навіть давали одне одному поради. Разом обрали девіз дня: «Рухайся, грайся — здоровим зростай!» Особливо веселою стала ранкова руханка. Під музику діти стрибали, бігали на місці, виконували вправи. Сміх і енергія наповнили клас! Далі чекала гра «Корисно – шкідливо». Школярі вчилися розрізняти корисні продукти та звички, активно реагуючи: плескали, тупали, піднімали руки. Це допомогло закріпити знання у ігровій формі. Читати далі Блог вчителя Діхтяр Ірини Миколаївни

06.04.26

Обираємо здоров’я: практичне дослідження у 5-Б класі

До Всесвітнього Дня здоров'я, який відзначається 7 квітня, у 5-Б класі відбулася  тематична бесіда з елементами  дослідження. Класний керівник Тетяна Борисівна допомогла учням зазирнути за лаштунки яскравих обгорток популярних перекусів, щоб зрозуміти їхній справжній вплив на організм. 
Під час заходу п’ятикласники провели серію наочних дослідів. Зокрема, експеримент із чипсами продемонстрував надмірний вміст жиру, який залишає щільні сліди та перевантажує травну систему. Дослідження кольорових цукерок та солодкої газованої води викрило агресивні барвники, що можуть провокувати алергію та подразнення. Завдяки такій практичній роботі діти переконалися: те, що виглядає привабливо, не завжди є корисним. На завершення зустрічі учні разом вивели формулу здорового перекусу, обравши натуральні альтернативи для підтримки енергії та гарного самопочуття. Тепер кожен знає, що турбота про здоров’я починається зі свідомого вибору їжі!

27.03.26

ІІІ - етап "Шкільний м’яч "⚽️⚽️⚽️

25 березня 2026 року учні Барабойської гімназії Дальницької ТГ прийняли участь у Всеукраїнських змаганнях «Шкільний м’яч», які відбулися на стадіоні "Хаджибей" в селі Усатове. 🤝 На турнірі команда представляла Дальницьку громаду. Згідно з правилами, до складу команди можна було включити до трьох гравців з інших шкіл громади, і ми скористалися цією можливістю, щоб підсилити команду та створити справжню командну синергію. Це дозволило поєднати досвід і молодий запал, зміцнити дружні стосунки між школами та навчитися підтримувати один одного у важливі моменти гри. 
Протягом турніру учні демонстрували згуртованість, витривалість та наполегливість, отримали масу емоцій і незабутніх вражень. 
У першій грі наші юні спортсмени зустрілися з Петрівською гімназією Вигоднянської ТГ і пройшли до наступного туру. У другій грі проти Яськівського ліцею Яськівської ТГ суперник виявився більш досвідченим. Ігри проходили за олімпійською системою, де кожна гра вирішує долю команди. 
Участь у змаганнях стала важливим досвідом та стимулом для подальшого розвитку спортивних навичок. Кращим гравцем двох матчів за Барабойську гімназію Дальницької ТГ став Собко Ярослав Олександрович з Роксоланівської гімназії Дальницької ТГ, який показав високий рівень гри та був нагороджений футбольним м’ячем. 
Це досягнення стало результатом наполегливої праці учнів і їх наставників, підтримки однолітків та бажання представляти свої школи на високому рівні. 👏 Щиро вітаємо наших юних спортсменів і бажаємо нових досягнень, яскравих перемог та спортивних звершень! ⚽️

21.03.26

Фізична активність як джерело радості: до Міжнародного дня щастя

До Міжнародний день щастя у нашій гімназії панувала особлива атмосфера радості, активності та гарного настрою. Протягом дня на уроках фізичної культури для учнів усіх класів проводилися цікаві та рухливі заняття, спрямовані не лише на фізичний розвиток, а й на створення позитивних емоцій. 
Для молодших школярів були організовані веселі естафети, рухливі ігри та вправи з елементами змагань, які викликали щирі усмішки та захоплення. Учні середньої ланки брали участь у командних іграх, де мали змогу проявити спритність, швидкість і вміння працювати разом. 
Особливою подією став фотоконкурс «Весело з фізкультурою», у якому учні мали змогу передати через світлини свій гарний настрій, любов до руху та активного способу життя. Світлини вийшли яскравими, емоційними та наповненими справжнім щастям. 
Цей день ще раз довів, що фізична активність — це не лише про здоров’я, а й про радість, дружбу та позитивні емоції. Адже щастя — це рух, усмішки та спільні моменти, які ми створюємо разом.