Ваш внутрішній ресурс — це ваш особистий супергеройський запас енергії. Коли він на нулі, ми відчуваємо виснаження. Але його можна поповнити! Це не про лінь, а про інвестицію у своє самопочуття. Ось 50 перевірених та просто приємних активностей, розділених за зонами впливу, які допоможуть вам знову засяяти для всіх , хто хоче зберегти своє ментальне_здоров'я. Читати далі Блог практичного психолога Голіченко Ольги Вікторівни
Немає коментарів:
Дописати коментар