Турбота про себе починається з усвідомлення. Коротке опитування для визначення рівня тривоги GAD-7

Ви коли-небудь відчували, що хвилювання буквально керує вашим днем? 

Цей короткий тест допоможе зрозуміти рівень тривожності за останні 2 тижні. 💭 Прочитайте твердження і оцініть, як часто це було про вас:

0️⃣ - ніколи 

1️⃣ - деякі дні 

2️⃣ - більшу половину часу 

3️⃣ - майже кожен день Читати далі Блог практичного психолога Голіченко Ольги Вікторівни