✔️ Зайняти себе фізичною роботою
✔️ Відверто повідомити іншу людину: "Я роздратований через тебе!" і пояснити причину цього
✔️ Прокричати все, що душа забажає, у лісі, порожній кімнаті чи в подушку
✔️ Написати листа, виразивши образу і потім його розірвати.
Немає коментарів:
Дописати коментар