У нашому закладі до Міжнародного дня боротьби з ожирінням учитель біології Гергелєва Лариса Сергіївна провела інформаційну бесіду для учнів 8–9 класів. Метою зустрічі було привернути увагу підлітків до важливості збереження власного здоров’я та формування правильних харчових і рухових звичок.
Під час бесіди педагог наголосила, що за рішенням ВООЗ ожиріння визнано одним із найсерйозніших хронічних захворювань сучасності. Воно є ключовим фактором ризику розвитку серцево-судинних хвороб, порушень опорно-рухового апарату, діабету, астми, метаболічних і гормональних розладів, а також підвищує ймовірність появи окремих видів онкологічних захворювань.
Учні дізналися, що сьогодні у світі понад 1,5 мільярда дорослих мають надмірну вагу, а близько 20 мільйонів дітей до 8 років стикаються з цією проблемою. В Україні зайва вага спостерігається приблизно у 15% населення. Основною причиною ожиріння є дисбаланс між кількістю спожитих калорій та їх витратою – малорухливий спосіб життя у поєднанні з неправильним харчуванням.
Під час заходу учні також ознайомилися з поняттям індексу маси тіла (ІМТ) – найпоширенішим способом оцінки стану маси тіла. Нормальним вважається ІМТ у межах 18,5–24,99 кг/м². Показник 25 кг/м² і більше свідчить про надлишкову вагу, а 30 кг/м² і більше – про ожиріння.
Зустріч допомогла учням краще усвідомити, як важливо відповідально ставитися до свого здоров’я та обирати для себе корисні звички: збалансоване харчування, достатню фізичну активність і дотримання режиму дня. Участь у таких заходах формує у дітей розуміння, що профілактика – найкращий шлях до здорового майбутнього.
Немає коментарів:
Дописати коментар