Коли ти дихаєш — світ дихає разом із тобою. Зроби глибокий вдих. І створи своє бажане.
ДИХАЛЬНИЙ РИТУАЛ ПЕРЕД НАВЧАННЯМ (основи саморегуляції)
Ці короткі дихальні налаштування можуть стати щоденним ритуалом перед навчальним процесом — щоб тіло, свідомість і натхнення дихали в одному ритмі з життям.
Немає коментарів:
Дописати коментар