✋Привіт, друже! В наш час дуже важливо розуміти що для нас є ресурсом, аби вміти вчасно собі допомогти. Тому пропоную тобі цікаву техніку арт-терапії під назвою "Скринька скарбів". Тож давай перейдем до неї.
Що треба робити?
✅Підготуй для себе чистий аркуш паперу і кольорові олівці або фарби.
✅Сядь у затишне і зручне для тебе місце.
✅Налаштуй свої думки на цікавий процес.
✅Заплющ очі і уяви скриньку зі скарбами.
Немає коментарів:
Дописати коментар